Новости

Ребенок не ест кашу: 5 советов родителям

Поменять рецепт приготовления
Пробуйте сделать пожиже или погуще, добавить тертых фруктов или какао, посыпать измельченными орехами. Иногда ребенок просто привык к внешнему виду блюда «как в садике» или любит кашу именно с комочками, потому что «так ел у бабушки».

Использовать приправы
Можно поэкспериментировать с ароматами: добавить немного ванили, мускатного ореха, апельсиновой цедры или мяты. Приятный запах пробуждает аппетит.

 Приготовить вместе
Попросите ребенка помочь в приготовлении. Например, он может отмерить нужное количество крупы, налить молоко или размять вилкой банан.

Украсить готовое блюдо
Густую кашу можно выложить в форме смешного персонажа, а на жидкой — нарисовать рожицу. Используйте для украшения дольки фруктов, ягоды, сухофрукты, масло, повидло.

 Придумать сюжет при кормлении
Положите кашу в тарелку с детским рисунком. Скажите ребенку, что на дне грустит мишка или слоник. Чтобы его освободить, надо поесть.

Если ребенок категорически отказывается есть, не заставляйте. Дайте проголодаться, предлагайте разные виды круп постепенно, показывайте на личном примере. Добавляйте крупы в суп, котлеты, запеканки и десерты.